Les seins voluptueux élastiques sont le rêve de toutes les femmes. Les femmes de tous âges sont préoccupées par la taille de leur buste et chacune d'entre elles essaie de trouver des moyens de résoudre le problème. Interventions esthétiques, chirurgie plastique, gels, crèmes et onguents - le choix de produits est immense. Mais comment peut-on agrandir les seins sans chirurgie et est-ce possible? Dans cet article, nous parlerons des moyens efficaces d'augmenter la poitrine à la maison à l'aide d'exercices spéciaux et de la médecine traditionnelle.
Facteurs affectant la taille des seins
<1_img_centerxx>Des facteurs indépendants de l'inactivité ou de l'action du beau sexe affectent la taille de leurs seins. Les scientifiques identifient 5 facteurs sous l'influence desquels le sein n'augmente pas en taille :
- Poids léger et régime strict. Le buste d'une femme est constitué non seulement de glandes, mais aussi de tissu adipeux. Lorsqu'une femme perd du poids, la première chose à faire est de perdre la graisse de ses seins, donc leur volume diminue.
- Facteur héréditaire. Aussi étrange que cela puisse paraître, la taille des seins de la fille est héritée de sa mère ou de sa grand-mère. Si les plus proches parents ont des formes courbes, il y a une chance "de s'attendre à une augmentation".
- Des sports. L'activité physique quotidienne aide à brûler les graisses sur tout votre corps. Les athlètes professionnels ont rarement de gros seins.
- Manque d'hormones. Pendant la puberté, les œstrogènes affectent la croissance des seins. Seul un médecin peut détecter les déséquilibres hormonaux dans le corps grâce à des tests de diagnostic.
Les petits seins ne sont pas une source de préoccupation car ils ne sont pas une maladie. Il existe maintenant de nombreuses façons d'agrandir les seins sans chirurgie : des vêtements de forme aux régimes spéciaux et aux tisanes.
Augmentation mammaire avec gels et crèmes
L'augmentation mammaire est-elle possible sans chirurgie? Considérez le remède à la maison le plus populaire - les crèmes et les gels spéciaux.
Les effets de ces médicaments tant annoncés sont basés sur les médicaments qu'ils contiennent, qui provoquent l'afflux de sang vers les glandes mammaires. La poitrine gonfle et grossit légèrement.
Mais ces outils ont des inconvénients :
- Il est nécessaire d'utiliser constamment ces produits cosmétiques à la maison, sinon le buste retrouvera rapidement sa taille d'origine. Mais malheureusement, la plupart des crèmes contiennent des hormones, elles sont donc constamment contre-indiquées.
- Les seins gonflés sont sensibles et provoquent une gêne.
Une série d'exercices d'augmentation mammaire
Vous pouvez essayer d'agrandir vos seins en faisant de l'exercice. Après 2 à 4 semaines d'exercices complexes, les seins deviennent plus élastiques et risquent de grossir. Le fait est que les glandes mammaires sont attachées aux muscles pectoraux à l'aide de tissu conjonctif. Si les muscles sont affaiblis, la poitrine s'affaisse et paraît plus petite.
Exercices pour gonfler les seins :
- Levez vos bras pliés au niveau des coudes. Pliez vos coudes à 90 degrés et serrez vos paumes en poings. Levez doucement vos bras fermés lorsque vous inspirez et abaissez-les progressivement lorsque vous expirez. Essayez de lever les coudes le plus haut possible pour tonifier vos muscles.
- Exercices avec haltères. Prenez des haltères pesant 1-1, 5 kg (initialement) et levez alternativement les bras.
- Contraction. Écartez vos coudes d'un côté (parallèle au sol) et fermez vos paumes en « position de prière ». Pendant que vous inspirez, serrez vos paumes l'une contre l'autre et maintenez vos mains dans cette position tendue pendant environ 5 minutes. Ensuite, détendez vos bras en expirant. Il est recommandé d'effectuer la compression 10 fois en 3 approches.
- "Mur". Mettez vos paumes contre le mur, gardez votre dos droit et vous pouvez fermer un peu vos coudes. Mettez un peu de tension sur les muscles de votre poitrine et de vos épaules et essayez de repousser le mur loin de vous. Alternez détente et tension. Il est recommandé de faire l'exercice 10 fois en 3 approches.
- Des pompes. Pour le beau sexe, des pompes avec emphase peuvent être effectuées sur les genoux. Mais plus important encore, votre dos doit être complètement étendu. Les paumes sont placées parallèlement les unes aux autres et les mains sont écartées de la largeur des épaules ou légèrement plus larges. Vous pouvez commencer avec 2 à 3 fois par entraînement, mais augmenter progressivement le nombre de pompes.
Si vous avez le temps et l'opportunité, inscrivez-vous à un cours de piscine ou de yoga. L'exercice n'est pas seulement une méthode efficace d'augmentation mammaire sans chirurgie, c'est aussi un passe-temps sain.
Produits d'augmentation mammaire
Les glandes mammaires commencent à grossir chez les femmes enceintes et pendant l'allaitement. Chez certaines femmes, cet effet est temporaire, chez d'autres, les seins pulpeux restent pour toujours. Les seins chez les femmes enceintes augmentent en raison de la production par le corps de l'hormone œstrogène.
Certains aliments contiennent des œstrogènes :
- Les produits laitiers.
- Un mélange de citron, de miel et de noix.
- Choux. Même nos lointains ancêtres considéraient le chou comme un légume "femelle". Les feuilles de chou ne sont pas seulement consommées, mais également appliquées sur les glandes mammaires lors de mammites et d'autres maladies du sein. Afin d'avoir des seins pulpeux à l'avenir, les nutritionnistes recommandent aux filles de 12 ans ans ajouter du chou à leur alimentation quotidienne Ingérer de la nutrition.
- Les pommes sont vertes.
- Viande de poulet.
- Fruit de mer.
- Racine de réglisse. Cette plante médicinale enrichit le tissu conjonctif en oxygène et en micronutriments et améliore le flux sanguin vers les glandes mammaires.
- Soja. La croissance du tissu mammaire est affectée par l'isoflavone dans le soja.
En résumé, on peut dire qu'une augmentation mammaire à domicile est tout à fait possible si vous incluez dans votre menu quotidien des produits qui influencent la formation du tissu adipeux dans les glandes mammaires.
Huiles d'agrandissement de sein
Les huiles cosmétiques naturelles aident à agrandir les seins sans chirurgie plastique. Ces produits naturels contiennent des phytoestrogènes (hormones qui influencent la croissance des seins) ainsi que des oligo-éléments et des nutriments qui lissent les petites vergetures et rides, et raffermissent la peau de la poitrine et du décolleté.
L'huile d'olive et de lin, l'huile de houblon et de germe de blé et l'huile d'amande ont fait leurs preuves.
Il est recommandé de frotter doucement les huiles cosmétiques sur la peau cuite à la vapeur du décolleté et de la poitrine après le bain ou la douche.
Il est également recommandé d'utiliser des huiles pendant le massage des seins, dont nous parlerons dans la section suivante.
Massage d'élargissement des seins
Le massage classique est une méthode efficace pour augmenter le flux sanguin vers les glandes mammaires, ce qui resserre les tissus et draine la lymphe. De plus, le massage est un moyen efficace de prévenir l'apparition de tumeurs mammaires.
Le massage des seins comprend les étapes suivantes :
- Frottez légèrement les seins avec des huiles cosmétiques. Les glandes mammaires sont frottées avec des mouvements doux des mamelons à l'abdomen et aux aisselles.
- Caresser : de la zone des mamelons aux aisselles et au ventre.
- Vibration. Vous pouvez accélérer le flux sanguin vers votre poitrine en faisant doucement vibrer le bout de vos doigts.
Méthodes traditionnelles à base d'herbes médicinales
La médecine traditionnelle a ses propres recommandations pour augmenter le volume mammaire sans implants. Les infusions et décoctions d'herbes et de plantes médicinales se sont avérées efficaces. Ils contiennent des substances naturelles dont la composition est similaire à celle des hormones sexuelles féminines. Les infusions aident non seulement à resserrer les seins, mais aussi à restaurer la santé de la femme.
Infusion d'ortie, d'absinthe et de tilleul
- Consommez des parties égales d'ortie séchée, d'absinthe et d'herbes de tilleul (une cuillère à café chacune).
- Porter 750 ml d'eau à ébullition et laisser refroidir un peu.
- Versez le mélange d'herbes avec de l'eau et couvrez le récipient avec un couvercle.
- Laisser reposer le bouillon pendant environ une heure, puis filtrer.
- Boire un verre d'infusion le matin à jeun. Le cours dure 4 semaines.
Infusion de cône de houblon
- Prenez 20 grammes de cônes de houblon et versez 250 ml d'eau bouillante dessus.
- Laissez reposer les cônes pendant environ 2 heures puis versez l'infusion à travers un tamis.
- Buvez le médicament quarante minutes avant chaque repas. L'infusion est amère, vous pouvez donc la sucrer avec du miel.
Les œstrogènes naturels contenus dans les cônes de houblon ont un effet positif sur la santé du corps féminin. Mais vous ne pouvez pas abuser du médicament, car cela peut provoquer une violation du cycle menstruel. Le cours de la thérapie ne dure pas plus d'un mois.
Remèdes à base de plantes d'origan
- Versez 60 grammes d'herbe d'origan avec un verre d'eau bouillante.
- Laissez reposer le produit pendant environ une heure, puis versez-le à travers une étamine ou une passoire.
- Boire une infusion de 100 grammes trois fois par jour 20 minutes avant les repas.
Infusion de racine de mauve
- Versez 70 grammes de racine de mauve avec 750 ml d'eau.
- Mettez la casserole avec le médicament sur le feu, portez à l'eau bouillante et laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes.
- Laisser refroidir l'infusion et passer au tamis.
- Pour boire une infusion de racine de mauve, les adeptes de la médecine traditionnelle recommandent un verre trois fois par jour avant les repas.
Les herbes et les plantes médicinales contiennent des ingrédients actifs naturels en quantités importantes, donc dans les cours, vous devez prendre un remède à base d'eux. Lorsque vous choisissez des recettes de médecine traditionnelle, tenez compte des réactions allergiques et des maladies chroniques de votre corps. Avant d'avoir une procédure d'augmentation mammaire sans chirurgie plastique, vous devriez consulter votre médecin.
Médicaments pour l'augmentation mammaire
L'augmentation mammaire peut être réalisée avec des médicaments hormonaux. Les œstrogènes stimulent la croissance des glandes mammaires, mais les agents hormonaux ne peuvent pas être sélectionnés seuls. Seul un médecin, après avoir effectué des tests diagnostiques, vous conseillera sur la façon d'agrandir vos seins sans chirurgie et, si nécessaire, recommandera un traitement hormonal.
Les hormones féminines affectent non seulement la splendeur du buste, mais aussi la santé des femmes en général. Un déséquilibre hormonal a un effet négatif sur le fonctionnement de tout l'organisme.
Il est strictement interdit de choisir soi-même des préparations hormonales sans consulter un gynécologue, un mammologue ou un endocrinologue.
Astuces visuelles
Le moyen le plus simple d'agrandir visuellement vos seins sans chirurgie est de porter des vêtements adaptés.
Voici quelques astuces :
- Chemises serrées. Les t-shirts avec un décolleté profond soulignent même les petites poitrines. Mais ce style de vêtement ne convient qu'aux femmes minces.
- Style Empire. Une robe avec une poitrine luxuriante et une taille haute de style empire agrandira visuellement la poitrine et affinera la silhouette.
- Dentelle et volants. De la dentelle sur le chemisier au niveau de la poitrine ou un volant duveteux accentuent la poitrine.
- Un soutien-gorge avec un push-up ou un insert spécial aide à agrandir visuellement les seins de 1 à 2 tailles.
Pour obtenir l'effet, il est préférable de combiner plusieurs méthodes d'augmentation mammaire à la maison : exercices, massage, médecine traditionnelle et crème. Les seins sont retendus, les rides sont lissées et la peau devient élastique. Le buste apparaîtra visuellement plus grand. Le choix de la méthode dépend de l'âge, de la maladie chronique, des niveaux d'œstrogènes et de vos préférences personnelles ; Aujourd'hui, de plus en plus de femmes optent pour une augmentation mammaire à l'aide d'implants.