La raison principale des petits seins est le manque d'hormones œstrogènes. Dans le corps féminin, il est responsable de la beauté des formes féminines. Lorsque le niveau d'œstrogènes est bas, une femme obtient une silhouette « garçonnière » : la poitrine devient plate, les cuisses minces. Par conséquent, si vous souhaitez augmenter légèrement vos seins, ajoutez des aliments œstrogéniques à votre alimentation. Notez que nous parlons de produits naturels, pas de pilules ou de suppléments. Alors, que devriez-vous faire pour faire grossir vos seins?
Produits d'augmentation mammaire contenant des œstrogènes
Épices et herbes : fenugrec, fenouil, cônes de houblon
Le fenugrec contient du phytoestrogène, une substance similaire à l'hormone féminine naturelle. Sa teneur est particulièrement élevée en germes de fenugrec, qu'il est recommandé d'inclure dans l'alimentation.
Le fenouil est réputé depuis longtemps comme un excellent "fournisseur" d'œstrogènes. Il est souvent utilisé dans la fabrication de thés pour les mères qui allaitent (pour améliorer l'allaitement) et de pilules pour la croissance des seins. L'augmentation mammaire à la maison avec du fenouil est facile et délicieuse : comme thé et boire plusieurs fois par jour.
La teneur en phytoestrogènes est particulièrement élevée dans les cônes de houblon. Par conséquent, en passant, la croyance est née qu'il est conseillé aux femmes de boire de la bière régulièrement pour l'augmentation mammaire. Cependant, il est important de se rappeler que les producteurs de bière ne respectent souvent pas la technologie de production. Et au lieu d'un houblon et d'un malt naturellement fermentés, vous pouvez boire un produit chimique très discutable. Par conséquent, il est conseillé d'utiliser des cônes de houblon "tels quels", de les préparer avec de l'eau bouillante et de boire la boisson tous les 1-2 mois pendant une semaine. C'est exactement ce qu'ont fait nos grands-mères, qui ont utilisé avec succès des méthodes populaires d'augmentation mammaire.
Légumineuses et soja
Ces produits bénéfiques pour l'élargissement du sein sont disponibles pour tout le monde. De plus, beaucoup d'entre eux sont délicieux. Les pois et haricots normaux, ainsi que les lentilles, les pois chiches et les haricots rouges conviennent. L'œstrogène qu'il contient est parfaitement absorbé par le corps féminin. Cependant, il est impossible de l'isoler et de le "verrouiller" dans un comprimé dans des conditions de laboratoire. Vous devriez donc aimer utiliser des produits naturels.
Grain
Les niveaux de protéines et d'œstrogènes sont élevés dans l'avoine, le riz brun et l'orge. L'augmentation mammaire avec des produits de ce groupe permet également de nettoyer les intestins et de perdre quelques centimètres de la taille.
légumes et fruits
Mange tout! Malgré le fait que la plupart d'entre eux manquent d'œstrogènes naturels, les légumes et les fruits permettent au corps féminin de maintenir un équilibre hormonal naturel. Et ils ne permettent pas à la testostérone, une hormone masculine qui rend la silhouette féminine en excès, de faire pousser des cheveux noirs là où il ne devrait pas y en avoir.
Graisses saines
L'huile de poisson favorise-t-elle la croissance des seins ? L'augmentation mammaire sans chirurgie est possible grâce à l'apport régulier de graisses monoinsaturées, qui sont contenues dans les graines de lin, les olives, les avocats, les noix, les graines de sésame et les huiles végétales de ces produits. Une proportion élevée de graisses saines se trouve également dans les poissons marins de haute qualité. Si vous n'avez pas les moyens de vous offrir du poisson rouge, mangez un gros hareng de Kertchian. La graisse résultante ne se dépose pas sur la taille.
Aliments gras pour la croissance des seins
Comme vous le savez, c'est le tissu adipeux qui donne au sein féminin sa courbe agréable. En le nourrissant de calories, vous pouvez obtenir une augmentation mammaire. Mais il convient de rappeler qu'avec la poitrine, le volume de la taille, puis des hanches, augmente. Et il sera très difficile d'ajuster le nombre à l'avenir.
Alors jetez un œil aux produits de croissance mammaire grasse. Et décidez si vous devez les utiliser :
- Pain blanc et croûtes de pain,
- Bananes,
- Mon chéri,
- Lait,
- Salo.
En quantité limitée, tous ces aliments sont très bénéfiques pour la santé. Par conséquent, ils ne doivent pas être complètement évités. Mais s'attendre à une banane par semaine pour aider vos seins à grandir n'en vaut pas la peine non plus.
Les aliments qui NE soutiennent PAS la croissance des seins et dont le sein se développe à partir de
Produits d'augmentation mammaire et ce qui est bon pour les glandes mammaires. Il existe de nombreux mythes sur les produits d'augmentation mammaire. Cela est principalement vrai pour ceux qui sont au régime. En voici quelques uns.
- Choux. Ce légume n'a aucun effet sur les seins. Mais il faut absolument le manger. Le chou cru est idéal pour le nettoyage du côlon. Et dans le contexte d'une taille plus étroite, la poitrine semble en quelque sorte plus grande.
- Eau minérale plate. Votre influence est également indirecte. Il est recommandé à chaque personne de boire jusqu'à 1, 5 litre d'eau minérale par jour. Ce taux assure un métabolisme normal dans le corps, éliminant l'excès de graisse. Une silhouette mince, de beaux seins. . . Peut-être que la nature de la folie réside dans cette analogie?
- Pâte crue. Un produit très nocif qui ne vous fera aucun bien. Ne l'utilisez pas.
- Les aliments gras. Autre nocivité qui met 980 grammes sur le ventre et les cuisses et seulement 20 grammes sur la poitrine. Vous pouvez obtenir des graisses malsaines de la margarine, économiser des biscuits, des gâteaux, des pommes de terre frites et de la mayonnaise. Si vous voulez expérimenter l'augmentation de la graisse du sein, mangez des graisses saines. Nous en avons déjà parlé plus haut.
Bien manger tout en faisant de l'exercice peut faire des merveilles pour votre corps. Cela s'applique également au sein, qui peut être "nourri" avec des produits sains, renforcé par le massage et l'activité physique. Et puis profiter de son attrait ! Lisez les avis sur Internet, il y a peut-être des serkets.